ERICA

スタジオ代表
ピラティスインストラクター

2009年、マットピラティスの資格を取得。

フィットネスクラブでピラティスレッスンを担当。

その後、妊娠・出産から専業主・となり子育てに追われる日々の中で、ピラティスから離れている期間もあり、その間に体重は＋13キロまで増加。

このままではいけない！とピラティスとトレーニングを再開して-15キロ。

ピラティスの効果、自分と向き合うことの大切さ、体重や見た目の変化だけでなく心も含めて、どれほど自分を変えてくれるのかを自身のカラダを通して体感・実感。

ピラティスの素晴らしさ、カラダを動かすことで心も整うという感覚を共有したい。女性が自分らしく、健康的で美しく輝く

ことを全力で応援しています！