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エリカ
ERICA
スタジオ代表
ピラティスインストラクター
2児の母。
2歳から水泳を習い始め,8歳から15歳まで競泳選手(バタフライ)15歳から18歳まで高校で柔道部に所属。大学へは柔道で推薦入学
2009年、マットピラティスの資格を取得。フィットネスクラブでピラティスレッスンを担当。
その後、妊娠・出産から専業主婦となり、子育てに追われる日々の中で、ピラティスから離れている期間もあり、その間に体重は63キロまで増加。心も身体も乱れていることを再確認。変わろう!変わりたい!このままではいけない!ピラティスとトレーニングを再開して食生活や生活習慣も改善!
そして−15キロ
運動習慣の大切さ、自分と向き合うことの大切さ、体重や見た目の変化だけでなく心も含めて、それらがどれほど大切か、”いくつになっても変わる!変われる”ということを自身のカラダを通して体感・実感。
ピラティスの素晴らしさや、カラダを動かすことで、心も整うという感覚を共有したい!
健康的でいられることが、自然と美しく輝くことに繋がる。それを私は知っています。
私は変化を求める方みなさんを全力で応援しています!
一緒にご自身と向き合ってみませんか??
【担当レッスン】
パーソナル、プライベート
マシングループレッスン
マットピラティス・グループレッスン
ピラティスアーク・グループレッスン
その他
ピラティスインストラクター養成コース
【保有資格】
・FTPベーシックマットピラティス マスタートレーナー
・FTPベーシックリフォーマーインストラクター
・マタニティピラティスインストラクター
・エンコンパス®️認定インストラクター
・BESJ リフォーマー・タワーインストラクター
・BESJ キャデラックインストラクター
・BESJ チェアインストラクター
・BESJピラティスリングインストラクター
・POPPILATES インストラクター
・NESTAキッズコーディネーショントレーナー
・PTIパーソナルトレーナー
・薬膳コーディネーター
・ダイエット検定1級
・柔道2段